top of page
Ara

Yaşam Ağacın

Güncelleme tarihi: 15 Ağu 2023

Geçmişini düşün, bugünü kabullen ve geleceğe bak.


Bu çalışmanın amacı seni sen yapanın neler olduğunu düşünmek, şu an ne yaptığın hakkında düşünmek ve gelecekte ne yapmak istediğini keşfetmek.



Bu çalışma kimler için uygundur?

Yaşam yollarını belirlemek istediğinde

Sıkışmış, hayatındaki koşullardan dolayı mutsuz hissettiğinde

İlişkinde aranızdaki bağı güçlendirmek istediğinde uygulayabilirsin.


Görselleştirme ve düşünme sürecinde yardımcı olacak bir yapı sağlayacak. Yaşamdaki yönün ve kim olduğuna dair farkındalığını destekleyecektir.


Nelere ihtiyacın var?


Çizime başlamadan önce düşünmek için zaman ayırmalısın. Aşağıda bunun için hazırlanan soruları cevapladıktan sonra ağacı çizmeye geçebilirsin.


Büyük bir kağıda ihtiyacın var. Pek çok şey yazmak isteyebilirsin, birkaç A4 kağıdını birleştirerek kullanabilirsin.


Renkli kalemler, ağacının farklı yönlerini temsil edecek en az 7 farklı renk olmasını öneririm.


Rahatsız edilmeyeceğin ve sessizliğin olduğu bir zaman ayırmalısın. Odaklandığında bu çalışma çok kısa sürmeyecektir. Bu sebeple kendine zaman tanımalı ve aceleci olmamalısın.


Yazmak ve boyamak için konforlu bir zeminde olmalısın.


Kendine ayırdığın bu zamanı daha da keyifli hale getirmek için mum, müzik, içecek…


Çizimi bitirdiğinde bir takım düşünce ve duygularla karşılaşmış olabilirsin. Bunların gayet normal olduğunu belirtmek isterim. Bazıları hakkında konuşmak isteyebilirsin.



 
 
 

コメント

bottom of page